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Pharmacie climatisée
Place handicapée
Premiers soins
Prothèses mammaires
Santé connectée
Suivi post-opératoire
Vente et location de matériel médical
Zone de jeux pour enfants
Dépistage
Parking
Conseil et suivi de puériculture
Location de matériel médical
Espace de confidentialité
Accès au dossier pharmaceutique
Animations de santé
Appareil auditif
Boîte à ordonnances
Borne de mise à jour des cartes vitales
Cyclamed
Récupération DASRI
Dépôt et retrait d’oxygène
Entretiens pharmaceutiques
Espace orthopédie
Cabinet médical à proximité
Livraison à domicile
Location de tire-Lait
Maintien à domicile
Maternité
Mesure de pression artérielle
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Notre équipe
Préparatrice
Diplômes(s) : Brevet Professionnel de Préparatrice en Pharmacie
Spécialité(s) : Alimentation infantile, Nutrithérapie
Préparatrice
Diplômes(s) : Brevet Professionnel de Préparatrice en Pharmacie
Spécialité(s) : Dermocosmétique, vétérinaire
Préparatrice
Diplômes(s) : Brevet Professionnel de Préparatrice en Pharmacie
Spécialité(s) : Matériel Médical, allaitement
Apprentie
Diplômes(s) : Brevet Professionnel de Préparatrice en Pharmacie
Pharmacien titulaire
Diplômes(s) : Docteur en Pharmacie
Spécialité(s) : Vaccination, allopathie
Pharmacien titulaire
Diplômes(s) : Docteur en Pharmacie
Spécialité(s) : Médecines naturelles, cosmétique
Pharmacien assistant
Diplômes(s) : Docteur en Pharmacie
Spécialité(s) : Orthopédie, entretiens pharmaceutiques
Préparatrice
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Spécialité(s) : Alimentation infantile, Nutrithérapie
Préparatrice
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Préparatrice
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Spécialité(s) : Alimentation infantile, Nutrithérapie
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Spécialité(s) : Dermocosmétique, vétérinaire
Préparatrice
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Apprentie
Diplômes(s) : Brevet Professionnel de Préparatrice en Pharmacie
Nos spécialités
Pharmacie vétérinaire
Pour garantir la bonne santé de votre animal de compagnie, nous mettons à votre disposition des médicaments vétérinaires et des produits d’hygiène (aliments complémentaires, antiparasites, soins du pelage …). Notre pharmacie vous accompagne dans la prévention des maladies liées aux parasites (puces, tiques …) et dans le suivi du traitement de votre animal (renouvellement des prescriptions).
Dermocosmétique
La dermocosmétique conjugue une action cosmétique et dermatologique pour préserver la santé et la beauté de la peau et des cheveux. Les produits s’appliquent localement sur la peau, le cuir chevelu et les cheveux.
Accompagnement du sportif
Perte de poids, maintien en forme, amélioration des performances sportive, notre équipe de pharmaciens saura vous accompagner pour atteindre vos objectifs.
Nous accompagnons les sportifs de tous niveaux en proposant une large gamme de produits pour prévenir ou guérir les blessures liées à la pratique d’une activité physique (douleurs musculaires, contractions, inflammations).
Accompagnement en oncologie
Lors de traitements anticancéreux (chimiothérapie et/ou radiothérapie), il se peut que vous soyez atteints d’effets indésirables.
Le Pharmacien peut vous aider à mieux vivre avec votre maladie et à gérer les réactions induites par les traitements (nausées, vomissements, brûlures, fatigue, anxiété, …).
Nous saurons vous recommander un accompagnement adapté à votre profil et à chaque étape de votre parcours de soins.
Allopathie
Communément appelée “les médicaments”, l’allopathie désigne une médecine qui combat les symptômes d’une maladie. Nous saurons vous conseiller pour traiter le plus efficacement possible vos symptômes.
Appareils auditifs
Si vous souffrez de troubles auditifs légers, nos appareils auditifs sont faits pour vous. Ce sont des dispositifs médicaux disponibles sans ordonnance qui vous permettent de vous habituer au port d’un appareil. Ils ne sont pas destinés à corriger votre audition.
Notre équipe vous conseille sur le choix de l’appareil et sur son utilisation, en fonction de vos problèmes auditifs. Nous choisissons pour vous des appareils simples d’utilisation et conformes à la législation.
Aromathérapie
L’aromathérapie est l’utilisation d’huiles essentielles de plantes à des fins médicinales. Les huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion atmosphérique, en massage topique ou en usage interne.
Chaussures
Les chaussures médicales vendues dans notre pharmacie vous accompagnent à la suite d‘une opération ou dans le cadre de certaines maladies telles que le diabète.
Nous vous proposons tous types de chaussures, que ce soit sur prescription médicale ou non, et nous vous aidons à choisir le modèle le plus adapté selon vos besoins, pour votre confort et votre bien-être.
Dermatologie
Notre équipe saura vous conseiller et vous accompagner pour tous problèmes de peau grâce à des conseils avisés et des produits adaptés à tous vos besoins.
Cosmétologie
Pour prendre soin de vous, nous sélectionnons les meilleures gammes de cosmétiques adapté à votre type de peau (crème de jour, crème de nuit, sérum etc...)
N’hésitez pas à nous demander des conseils pour vos gestes soins et beauté.
Éducation thérapeutique
L’éducation thérapeutique a pour but de vous aider à prendre soin de vous pour devenir un partenaire actif de votre maladie et améliorer votre qualité de vie, avec l’aide de notre équipe spécialement formée.
Nous sommes à votre écoute pour vous accompagner au mieux, identifier vos besoins, vos demandes et vos objectifs tout en vous permettant de mieux comprendre votre traitement et votre maladie.
Élixirs floraux
Les élixirs floraux sont des macérations alcooliques de plantes. Ils vous permettent de corriger les émotions négatives, en stimulant vitalité et bien-être. Ce sont des remèdes 100 % naturels et non toxiques.
Homéopathie
Méthode thérapeutique basée sur l’administration d’une dose infinitésimale de substances minérales, végétales ou animales qui, à dose plus élevée, produiraient les mêmes effets que la pathologie que l’on veut combattre.
L’administration se fait sous forme de granules, de doses ou de gouttes.
Incontinence
Les troubles mineurs d’incontinence sont pris en charge dans notre pharmacie: bassin de lit, slips absorbants, changes. Nous disposons d’une gamme de produits complète, adaptée à chaque morphologie et type d’incontinence. Notre équipe vous conseille les produits qui vous correspondent le mieux et nous mettons à votre disposition des échantillons gratuits.
Maintien à domicile
Que vous soyez immobilisé à votre domicile, que vous souffriez de maladie chronique ou que vous soyez en perte d’autonomie, nous vous accompagnons et vous guidons dans l’organisation de votre maintien à domicile (MAD).Nous vous proposons le matériel médical (à la vente ou en location) vous permettant d’aménager votre domicile et votre quotidien (lit médicalisé, siège de douche, fauteuil, canne, incontinence, …).
Phytothérapie
La phytothérapie est l'art de soigner par les plantes.
Nous saurons vous conseiller les plantes médicinales, présentées sous diverses formes (tisanes, poudres ou gélules…), pour traiter vos problèmes chroniques tels que l’arthrose, l’insomnie, la digestion... Pour cela, nous avons sélectionné des plantes dont la qualité est garantie par des contrôles légaux et rigoureux.
Préparation magistrale
Les préparations magistrales sont des médicaments préparés sur mesure pour vous par nos pharmaciens ou préparateurs. Notre équipe s’occupera avec rigueur et minutie de vos préparations, en accord avec les bonnes pratiques de préparation officinales (BPPO).
Prévention et dépistage
Notre pharmacie dispose d’un espace confidentiel consacré à la prévention et au dépistage vous permettant d’effectuer :
- une prise de tension pour le suivi de votre hypertension
- une mesure de glycémie pour le suivi de votre diabète
- un calcul de l’IMC (taux de masse graisseuse) pour suivre votre perte de poids
- un test de Fagerström pour le sevrage tabagique
Prothèses mammaires
Le choix d’une prothèse mammaire après une opération chirurgicale est important pour votre intégrité corporelle. Notre pharmacie vous accompagne dans le choix des prothèses mammaires les plus adaptées à votre corps.
Aide au sevrage tabagique
Nos pharmaciens, formés en sevrage tabagique, vous proposent un accompagnement dans votre lutte contre l’addiction à la cigarette.
Nous proposons, pour ceux qui le souhaitent, un suivi régulier à l'officine sous forme d'entretien mais également des conseils sur mesure sur les substituts nicotiniques, les produits naturels et les astuces à connaître pour vous permettre d'optimiser vos chances de réussite.
Vêtements compressifs
De nombreuses interventions de chirurgie plastique ou reconstructrice doivent être suivies d’une thérapie compressive: vêtements de chirurgie plastique, esthétiques et pour grands brûlés de haute qualité.
Dans cette optique nous vous proposons un large éventail de vêtements compressifs Medical& Z(lipo-panty, soutien-gorge, ceintures abdominales, …) afin de répondre au mieux à vos besoins.
Pharmacie vétérinaire
Pour garantir la bonne santé de votre animal de compagnie, nous mettons à votre disposition des médicaments vétérinaires et des produits d’hygiène (aliments complémentaires, antiparasites, soins du pelage …). Notre pharmacie vous accompagne dans la prévention des maladies liées aux parasites (puces, tiques …) et dans le suivi du traitement de votre animal (renouvellement des prescriptions).
Dermocosmétique
La dermocosmétique conjugue une action cosmétique et dermatologique pour préserver la santé et la beauté de la peau et des cheveux. Les produits s’appliquent localement sur la peau, le cuir chevelu et les cheveux.
Accompagnement du sportif
Perte de poids, maintien en forme, amélioration des performances sportive, notre équipe de pharmaciens saura vous accompagner pour atteindre vos objectifs.
Nous accompagnons les sportifs de tous niveaux en proposant une large gamme de produits pour prévenir ou guérir les blessures liées à la pratique d’une activité physique (douleurs musculaires, contractions, inflammations).
Accompagnement en oncologie
Lors de traitements anticancéreux (chimiothérapie et/ou radiothérapie), il se peut que vous soyez atteints d’effets indésirables.
Le Pharmacien peut vous aider à mieux vivre avec votre maladie et à gérer les réactions induites par les traitements (nausées, vomissements, brûlures, fatigue, anxiété, …).
Nous saurons vous recommander un accompagnement adapté à votre profil et à chaque étape de votre parcours de soins.
Allopathie
Communément appelée “les médicaments”, l’allopathie désigne une médecine qui combat les symptômes d’une maladie. Nous saurons vous conseiller pour traiter le plus efficacement possible vos symptômes.
Appareils auditifs
Si vous souffrez de troubles auditifs légers, nos appareils auditifs sont faits pour vous. Ce sont des dispositifs médicaux disponibles sans ordonnance qui vous permettent de vous habituer au port d’un appareil. Ils ne sont pas destinés à corriger votre audition.
Notre équipe vous conseille sur le choix de l’appareil et sur son utilisation, en fonction de vos problèmes auditifs. Nous choisissons pour vous des appareils simples d’utilisation et conformes à la législation.
Aromathérapie
L’aromathérapie est l’utilisation d’huiles essentielles de plantes à des fins médicinales. Les huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion atmosphérique, en massage topique ou en usage interne.
Chaussures
Les chaussures médicales vendues dans notre pharmacie vous accompagnent à la suite d‘une opération ou dans le cadre de certaines maladies telles que le diabète.
Nous vous proposons tous types de chaussures, que ce soit sur prescription médicale ou non, et nous vous aidons à choisir le modèle le plus adapté selon vos besoins, pour votre confort et votre bien-être.
Dermatologie
Notre équipe saura vous conseiller et vous accompagner pour tous problèmes de peau grâce à des conseils avisés et des produits adaptés à tous vos besoins.
Cosmétologie
Pour prendre soin de vous, nous sélectionnons les meilleures gammes de cosmétiques adapté à votre type de peau (crème de jour, crème de nuit, sérum etc...)
N’hésitez pas à nous demander des conseils pour vos gestes soins et beauté.
Éducation thérapeutique
L’éducation thérapeutique a pour but de vous aider à prendre soin de vous pour devenir un partenaire actif de votre maladie et améliorer votre qualité de vie, avec l’aide de notre équipe spécialement formée.
Nous sommes à votre écoute pour vous accompagner au mieux, identifier vos besoins, vos demandes et vos objectifs tout en vous permettant de mieux comprendre votre traitement et votre maladie.
Élixirs floraux
Les élixirs floraux sont des macérations alcooliques de plantes. Ils vous permettent de corriger les émotions négatives, en stimulant vitalité et bien-être. Ce sont des remèdes 100 % naturels et non toxiques.
Homéopathie
Méthode thérapeutique basée sur l’administration d’une dose infinitésimale de substances minérales, végétales ou animales qui, à dose plus élevée, produiraient les mêmes effets que la pathologie que l’on veut combattre.
L’administration se fait sous forme de granules, de doses ou de gouttes.
Incontinence
Les troubles mineurs d’incontinence sont pris en charge dans notre pharmacie: bassin de lit, slips absorbants, changes. Nous disposons d’une gamme de produits complète, adaptée à chaque morphologie et type d’incontinence. Notre équipe vous conseille les produits qui vous correspondent le mieux et nous mettons à votre disposition des échantillons gratuits.
Maintien à domicile
Que vous soyez immobilisé à votre domicile, que vous souffriez de maladie chronique ou que vous soyez en perte d’autonomie, nous vous accompagnons et vous guidons dans l’organisation de votre maintien à domicile (MAD).Nous vous proposons le matériel médical (à la vente ou en location) vous permettant d’aménager votre domicile et votre quotidien (lit médicalisé, siège de douche, fauteuil, canne, incontinence, …).
Phytothérapie
La phytothérapie est l'art de soigner par les plantes.
Nous saurons vous conseiller les plantes médicinales, présentées sous diverses formes (tisanes, poudres ou gélules…), pour traiter vos problèmes chroniques tels que l’arthrose, l’insomnie, la digestion... Pour cela, nous avons sélectionné des plantes dont la qualité est garantie par des contrôles légaux et rigoureux.
Préparation magistrale
Les préparations magistrales sont des médicaments préparés sur mesure pour vous par nos pharmaciens ou préparateurs. Notre équipe s’occupera avec rigueur et minutie de vos préparations, en accord avec les bonnes pratiques de préparation officinales (BPPO).
Prévention et dépistage
Notre pharmacie dispose d’un espace confidentiel consacré à la prévention et au dépistage vous permettant d’effectuer :
- une prise de tension pour le suivi de votre hypertension
- une mesure de glycémie pour le suivi de votre diabète
- un calcul de l’IMC (taux de masse graisseuse) pour suivre votre perte de poids
- un test de Fagerström pour le sevrage tabagique
Prothèses mammaires
Le choix d’une prothèse mammaire après une opération chirurgicale est important pour votre intégrité corporelle. Notre pharmacie vous accompagne dans le choix des prothèses mammaires les plus adaptées à votre corps.
Aide au sevrage tabagique
Nos pharmaciens, formés en sevrage tabagique, vous proposent un accompagnement dans votre lutte contre l’addiction à la cigarette.
Nous proposons, pour ceux qui le souhaitent, un suivi régulier à l'officine sous forme d'entretien mais également des conseils sur mesure sur les substituts nicotiniques, les produits naturels et les astuces à connaître pour vous permettre d'optimiser vos chances de réussite.
Vêtements compressifs
De nombreuses interventions de chirurgie plastique ou reconstructrice doivent être suivies d’une thérapie compressive: vêtements de chirurgie plastique, esthétiques et pour grands brûlés de haute qualité.
Dans cette optique nous vous proposons un large éventail de vêtements compressifs Medical& Z(lipo-panty, soutien-gorge, ceintures abdominales, …) afin de répondre au mieux à vos besoins.
Pharmacie vétérinaire
Pour garantir la bonne santé de votre animal de compagnie, nous mettons à votre disposition des médicaments vétérinaires et des produits d’hygiène (aliments complémentaires, antiparasites, soins du pelage …). Notre pharmacie vous accompagne dans la prévention des maladies liées aux parasites (puces, tiques …) et dans le suivi du traitement de votre animal (renouvellement des prescriptions).
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L'actualité santé
🌼 Allergies saisonnières : reconnaître les premiers symptômes
Au printemps, certaines personnes commencent à éternuer plus souvent, à avoir le nez qui coule ou les yeux qui démangent. Ces symptômes peuvent être liés aux allergies saisonnières, aussi appelées rhinite allergique.Elles apparaissent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à des substances normalement inoffensives, comme le pollen.🌿 Pourquoi les allergies apparaissent-elles au printemps ?Au printemps, les arbres et certaines plantes libèrent du pollen dans l’air pour se reproduire. Chez les personnes allergiques, le système immunitaire identifie ce pollen comme une menace et déclenche une réaction inflammatoire.Cette réaction provoque plusieurs symptômes caractéristiques.🤧 Les symptômes les plus fréquentsLes allergies saisonnières se manifestent souvent par :👃 nez qui coule ou bouché🤧 éternuements répétés👁️ yeux rouges ou qui démangent😣 gorge irritée😴 fatigueContrairement à un rhume, les symptômes allergiques peuvent durer plusieurs semaines et apparaissent souvent chaque année à la même période.🌬️ Les bons réflexes pour limiter l’exposition au pollenQuelques gestes peuvent aider à réduire les symptômes :🌿 aérer son logement tôt le matin ou tard le soir🚿 se laver les cheveux après une sortie prolongée🕶️ porter des lunettes de soleil à l’extérieur🏠 éviter de faire sécher le linge dehors pendant les pics de pollen💊 Compléments alimentaires pouvant aiderCertains compléments peuvent soutenir l’organisme pendant la saison pollinique.🌿 QuercétineAntioxydant naturel pouvant aider à moduler la réponse inflammatoire.🌿 OrtieTraditionnellement utilisée pour soutenir l’organisme pendant les allergies saisonnières.🐟 Oméga-3Participent à la régulation de l’inflammation.🧂 ZincContribue au fonctionnement normal du système immunitaire.Ces compléments peuvent accompagner les traitements antihistaminiques si nécessaire.👩⚕️ Le conseil du pharmacienVotre pharmacien peut vous aider à identifier une rhinite allergique et vous orienter vers les solutions adaptées : antihistaminiques, sprays nasaux ou lavage nasal.SourcesSanté Publique France — Allergies respiratoires https://www.santepubliquefrance.frINSERM — Allergies https://www.inserm.frRéseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) https://www.pollens.fr
👄 Aphtes dans la bouche : comment les soulager ?
Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir une petite douleur dans la bouche, surtout au moment de manger ou de vous brosser les dents. En regardant de plus près dans le miroir, vous découvrez une petite ulcération ronde, avec un centre blanc ou jaunâtre entouré d’une zone rouge. Il s’agit très probablement d’un aphte. Ces petites lésions buccales sont fréquentes et bénignes. Elles disparaissent souvent toutes seules, mais peuvent être très douloureuses pendant quelques jours. Heureusement, quelques gestes simples permettent de les soulager et de limiter leur apparition.👄 Qu’est-ce qu’un aphte ?Un aphte est une petite ulcération douloureuse de la muqueuse buccale. Il mesure généralement entre 2 et 10 mm et apparaît surtout sur les zones molles de la bouche : l’intérieur des joues, la langue, les lèvres ou sous la langue. Les zones plus dures comme le palais ou les gencives sont rarement touchées. Un aphte est le plus souvent isolé, mais plusieurs peuvent apparaître lors d’une poussée. Avant sa formation, une sensation de brûlure ou de picotement peut se faire sentir, suivie d’une petite tache rouge qui évolue rapidement en ulcération. 👉 Bonne nouvelle : les aphtes ne sont pas contagieux et ne saignent généralement pas.🤔 Pourquoi a-t-on des aphtes ?La cause exacte reste encore mal connue, mais plusieurs facteurs peuvent favoriser leur apparition. 😴 Fatigue et stress : lorsque l’organisme est affaibli, les aphtes peuvent apparaître plus facilement. 🦷 Petits traumatismes dans la bouche : morsure de la joue, brossage trop vigoureux, appareil dentaire ou soins dentaires. 🔁 Changements hormonaux : puberté, règles, grossesse ou ménopause chez certaines femmes. 🧬 Certaines carences : notamment en fer, vitamine B9 ou vitamine B12. 💊 Certains médicaments : comme certains psychotropes, antibiotiques ou traitements corticoïdes prolongés. 🍫 Certains aliments peuvent aussi favoriser les aphtes chez certaines personnes : noix, chocolat noir, agrumes, kiwi, ananas, vinaigre et aliments acides, fromages à pâte cuite (emmental, gruyère) ou aliments durs et croustillants comme les chips ou la croûte de pain. Ces aliments peuvent provoquer de petits traumatismes de la muqueuse buccale.💊 Comment soulager un aphte ?Même si un aphte guérit seul, il est possible de soulager la douleur et accélérer la cicatrisation. En pharmacie, plusieurs solutions existent : 🧴 gels ou crèmes à appliquer directement sur l’aphte, 💧 bains de bouche antiseptiques ou apaisants, 🗣 solutions buccales (collutoires). ⚠️ Évitez d’utiliser plusieurs traitements en même temps sans demander conseil à votre pharmacien.👨⚕️ Quand consulter ?Il est conseillé de consulter un médecin ou un dentiste si l’aphte dure plus de 15 jours, si sa taille dépasse 1 cm, s’il saigne, s’il est associé à d’autres lésions (notamment génitales) ou si les aphtes reviennent très souvent.🪥 Comment éviter les aphtes ?Quelques habitudes peuvent limiter leur apparition : maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, éviter les aliments irritants si vous y êtes sensible, limiter stress et fatigue, corriger d’éventuelles carences alimentaires. Et surtout : patience. Même s’ils sont douloureux, les aphtes finissent toujours par disparaître.📚 Sources : Ameli – VIDAL – Pierre Fabre Oral Care.
🌱 Fatigue de fin d’hiver : faut-il faire une cure de vitamines ?
À la fin de l’hiver, beaucoup de personnes ressentent une fatigue persistante : manque d’énergie, difficultés de concentration, sensation d’épuisement.Cette fatigue saisonnière est fréquente et peut s’expliquer par plusieurs facteurs.🌥️ Pourquoi la fatigue est fréquente en fin d’hiver ?Plusieurs éléments peuvent contribuer à cette baisse d’énergie.☀️ Un manque de lumièreL’exposition réduite au soleil peut perturber l’horloge biologique.🍽️ Une alimentation moins riche en nutrimentsLes apports en fruits et légumes peuvent être plus faibles en hiver.😴 Un sommeil de moins bonne qualité🦠 Les infections hivernales répétéesCes facteurs peuvent entraîner un déficit en certains nutriments essentiels.🥗 Les habitudes qui aident à retrouver de l’énergie🌞 s’exposer à la lumière naturelle🚶 pratiquer une activité physique régulière🥦 privilégier une alimentation riche en fruits et légumes😴 maintenir un rythme de sommeil régulier💊 Compléments alimentaires possiblesCertaines cures peuvent soutenir l’organisme pendant cette période.🍊 Vitamine CContribue à réduire la fatigue.☀️ Vitamine DImportante pour le système immunitaire et la santé générale.🧂 MagnésiumParticipe au fonctionnement du système nerveux.🧬 Complexe de vitamines BContribue au métabolisme énergétique.🌿 Gelée royaleTraditionnellement utilisée pour soutenir la vitalité.🌿 Ginseng ou rhodiolaPlantes adaptogènes pouvant aider à mieux résister au stress et à la fatigue.👩⚕️ Quand consulter ?Si la fatigue est intense, persistante ou associée à d’autres symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.Votre pharmacien peut vous orienter vers des solutions adaptées.SourcesINSERM — Fatigue et métabolisme https://www.inserm.frANSES — Apports nutritionnels https://www.anses.frInstitut National du Sommeil et de la Vigilance https://institut-sommeil-vigilance.org
❄️ Peau sèche en hiver : comment protéger sa peau du froid ?
En hiver, beaucoup de personnes ressentent des tiraillements, des rougeurs ou une peau plus sèche que d’habitude. Le froid, le vent et le chauffage intérieur peuvent fragiliser la barrière cutanée.La peau perd alors plus facilement de l’eau, ce qui provoque sécheresse et inconfort.🧬 Pourquoi la peau devient-elle plus sèche en hiver ?La peau est protégée par un film hydrolipidique composé d’eau et de lipides. Ce film limite la perte d’eau et protège contre les agressions extérieures.En hiver, plusieurs facteurs peuvent altérer cette protection.❄️ Le froid diminue la production de sébum🌬️ Le vent agresse la peau🔥 Le chauffage assèche l’air intérieur🚿 Les douches trop chaudes fragilisent la barrière cutanéeRésultat : la peau devient plus sèche et plus sensible.🧴 Les bons gestes pour protéger sa peauQuelques habitudes peuvent aider à préserver l’hydratation cutanée.🚿 Privilégier des douches tièdes et courtes🧼 Utiliser des nettoyants doux (sans savon)🧴 Appliquer une crème hydratante quotidiennement🧤 Protéger la peau du froid avec des gants et des vêtements adaptés💧 Boire suffisamment d’eau💊 Compléments alimentaires pouvant aider la peauCertains nutriments participent au maintien d’une peau normale.🟡 Oméga-3Aident à maintenir la souplesse et l’hydratation de la peau.🌻 Huile de bourrache ou d’onagreRiches en acides gras essentiels bénéfiques pour la peau sèche.🥕 Bêta-carotèneAntioxydant participant à la protection des cellules contre le stress oxydatif.🧬 CollagènePeut contribuer à la structure et à l’élasticité de la peau.🧂 ZincParticipe au maintien d’une peau normale.👩⚕️ Quand demander conseil à son pharmacien ?Si la sécheresse s’accompagne de fissures, démangeaisons importantes ou plaques persistantes, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.Votre pharmacien pourra vous orienter vers des soins adaptés.SourcesINSERM — Structure et fonction de la peau https://www.inserm.frSociété Française de Dermatologie https://www.sfdermato.orgANSES — Nutriments et santé de la peau https://www.anses.fr